쉬워도 너무 쉬운 하지정맥류에 좋은 운동과 자세 앞선 포스트의 체크리스트를 통해 체크해보니, 하지정맥류 증상 중에 두세 개 정도는 나에게 해당되는 것 같고.. 그렇다고 병원에 당장 달려가기엔 너무 가벼운 증상인 듯 하다면..? 우선 당장 실행할 수 있고, 부담도 부작용도 없는 운동과 식단조절을 통해 정맥의 건강을 되찾아보는 방법도 좋을 것이다. 하지만 증상이 별로 호전되는 것 같지 않다면? 바로 의사선생님께 달려가자! 적을 알고 나를 알면 백전백승이라고 했다. 이전 포스팅에서하지정맥류의 원인과 증상에 대해 알아보았다. 2018/06/22 - [건강하자] - 하지정맥류의 원인과 증상 하지정맥류에 대해 어느정도 알고 나서 그에 맞는 운동과 음식을 선택한다면, 더욱 효율적인 건강관리가 이루어질 것이다. 하지정맥류에 좋은 운동을 알아보기 전에, 이것 하나는 .. 더보기 이전 1 다음