프로바이오틱스 윤산균 고르는 법 & 균주별 효능 장 건강만 지켜도 내 몸이 튼튼하다. 면역 세포의 70% 이상이 장 내에 자리하고 있기 때문이다. 장 건강을 지키기 위해서는 많은 사람들이 유산균이 좋다고 알고 있는데, 시중에 유산균 제품들이 넘쳐나는데, 이 많은 제품들 중 도대체 어떤 걸 선택해야 하는 걸까? 1. 본인에게 가장 잘 맞는 제품을 선택하려면, 어떤 균주가 나에게 이로운지를 알아보아야 한다. 유산균 제품은 거의 대부분이 우리나라 식약처에서 고시한 프로바이오틱스 균주 19종을 기준으로 제조되고 있다. 그 19종 균주들이 모두 포함되어 있는 제품 중에 하나는 '종근당 생유산균 19'이다. 2018/06/26 - [건강하자] - [종근당 생유산균] 내 아이 프로바이오틱스 유산균 잘 고르기 I. 이 균주들은 체내에서 하는 역할이 조금씩 다르기 때.. 더보기 [종근당 생유산균] 내 아이 프로바이오틱스 유산균 잘 고르기 I. 통통하고 뭐든 잘 먹는 우리 아이.보통은 육아할 때 밥을 안먹고 딴짓하거나 첫 숟갈 입에 넣고 삼키지 않는 등 안먹어줘서 속을 썩인다는데, 나는 그런 일 때문에 스트레스 받는 일은 거의 없다.오히려 먹고 또 먹고 싶은 아이를 자제시키려고 음식을 치우기 바쁘다.덕분에 영유아검진 때 몸무게가 상위 99%를 찍는 신기록을 진행 중이고.. 그렇게 잘 먹고 건강한 체격인데도 걸핏하면 감기에 걸려 콧물이 흐르고 기침을 한다.최근 씨사이드파크에 놀러가서 물놀이를 자주 해서 그런지.. 편식 없이 밥을 잘 먹는 아이인데도 아플 때, 엄마인 나는 죄책감이 든다. 그나저나 우리 아이는 유산균을 매일 먹고 있는데, 그 외에 따로 먹이는 영양제가 없어서 자주 감기에 걸리는 걸까?아니면 유산균 수가 부족해서 그런걸까? 그제서야 .. 더보기 이전 1 다음
